Zapotrzebowanie na witaminę D w różnym wieku

Zapotrzebowanie na witaminę D w różnym wieku

Witamina D jest bardzo mocno zmitologizowana. Oznacza to w praktyce, że wiedza na jej temat jest silnie ograniczona i ludzie kierują się raczej zasłyszanymi informacjami na jej temat, które zazwyczaj nie mają żadnego rzeczywistego przełożenia na świat realny. Jest to wręcz loteria, ponieważ niektóre przekonania są prawdziwe, a inne są zupełnie błędne. Wiele z nich […]

Pierwsza rocznica ślubu

Pierwsza rocznica ślubu

Kiedy przygotowujemy się do ślubu, często wszystkie nasze przygotowania trwają nawet dwa lata. Wiele osób przykłada ogromną wagę do tego dnia i chcą one, aby wszystko wypadło jak najlepiej i po ich myśli. Planowanie ślubu zajmuje wiele godzin, ale jest też niesamowicie przyjemne dla obojga przyszłych małżonków. W końcu jest to ich dzień i wszystko […]

Monitoruj poziom witaminy D w swoim organizmie

Monitoruj poziom witaminy D w swoim organizmie

Witamina D jest szczególnie wyjątkowa i niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak wiadomo, nie jest on w stanie sam wytworzyć witamin, więc naszym obowiązkiem jest ich regularne dostarczanie. Najczęściej robimy to za pomocą spożywania pożywienia bogatego w niezbędne substancje odżywcze, ale jeśli chodzi o witaminę D, można ją wytworzyć pod wpływem promieniowania UV.

Zdrowotne właściwości czarnej herbaty

Zdrowotne właściwości czarnej herbaty

Zielona herbata wskazywana jest przez dietetyków jako naturalny sposób na oczyszczanie organizmu, z kolei herbata czerwona jest zalecana przy odchudzaniu jako napój, który przyspiesza przemianę materii oraz poprawia metabolizm.

Skąd bierze się deficyt witaminy D3 i jakie są tego skutki?

Skąd bierze się deficyt witaminy D3 i jakie są tego skutki?

Dość powszechnie wiadomo, że najwięcej zapotrzebowania na witaminę D zaspokajamy przebywając jak najwięcej na słońcu. Jednak nawet jeśli w okresie wiosennym i letnim praktycznie całe dnie spędzasz na zewnątrz, chętnie eksponując duże powierzchnie ciała na działanie promieni słonecznych, to w okresie jesieni i zimy nie masz takiej możliwości.

Lirene Provita D

Lirene Provita D

Lirene Provita D to seria absolutnych nowości w kosmetologii. Krem z witaminą D Lirene Provita D to cztery produkty likwidujące negatywne konsekwencje spowodowane niedoborem w organizmie witaminy D, która wpływa na skórę. Kremy pomagają aktywować naturalne funkcje immunologiczne skóry. Suplementacja witaminy D pomaga więc wzmocnić naturalną barierę ochronną naskórka, a także reguluje podstawowy proces prawidłowego […]

D3 – witamina słońca

D3 – witamina słońca

Witamina D3 jest nazywana witaminą życia lub witaminą słońca – bez niej ważne procesy w naszym organizmie nie przebiegają prawidłowo, co prowadzi do choroby.  

Kawy zbożowe

Kawy zbożowe

Mówi się, że tylko pierwsza kawa w ciągu dnia może być uzasadniona potrzebami fizjologicznymi, resztę pijemy już tylko ”dla smaku”. Nic dziwnego, że kiedyś kawa była nazywa napojem bogów, zwłaszcza biorąc pod uwagę silny ładunek energetyczny, jaki się w niej znajduje. Przypisywano jej również magiczne właściwości. Dziś jej popularności pomaga fakt, że jest dostępna praktycznie […]

Suplementacja Vigantoletten 1000

Suplementacja Vigantoletten 1000

Witamina D3 reguluje poziom wapnia i fosforu w organizmie. Jej niedobór powoduje zaburzenia metabolizmu kości u dzieci i osób dorosłych. Może ją syntetyzować organizm, ale konieczna jest ekspozycja na promieniowanie UV. Ponadto zawierają ją niektóre produkty spożywcze tj.tłuste ryby morskie, tłuste przetwory mleczne a także jaja i wątróbka. Jednak uwzględnienie tych produktów w diecie nie […]

Właściwości i działanie herbaty czerwonej – prawdziwego pogromcy tłuszczu!

Właściwości i działanie herbaty czerwonej – prawdziwego pogromcy tłuszczu!

Herbata, kiedyś dobro ekskluzywne dostępne tylko najbogatszym, dziś jest powszechnie znana i uwielbiana. Nie ma chyba domu, w którym na stole regularnie nie gościłby czajniczek z herbatą. Pijemy ją do posiłków, w czasie pracy, odpoczynku, na filiżankę herbaty umawiamy się z przyjaciółmi. I choć najczęściej sięgamy po czarną herbatę z cytryną, to coraz chętniej próbujemy […]